Hầu hết mọi người đều biết rằng, việc rửa đôi tay của họ là cách tốt nhất để tự kiềm chế những vi khuẩn gây bệnh, nhưng thói quen này không được thực hiện một cách đúng đắn, chúng ta chỉ rửa tay qua loa mà không chú ý đến những mô mềm dưới những móng tay, đây là nơi vi khuẩn tập trung nhiều với số lượng đáng kể.
Trung tâm Y khoa của Thụy Sỹ ở Seattle cho biết một vài bí quyết để rửa đôi tay của bạn một cách đúng đắn, với một cử chỉ nhã nhặn:
- Hãy rửa tay một cách thường xuyên và luôn luôn rửa tay sau khi đi vệ sinh và ẵm bế súc vật.
- Rửa tay trước khi chuẩn bị cho bữa ăn.
- Rửa nhẹ nhàng đôi tay của bạn qua nước ấm, sau đó kết hợp với xà phòng chuyên dụng.
- Cọ xát hai lòng bàn tay lại với nhau, kể cả trên mô bàn tay, cổ tay và thậm chí bên dưới những móng tay.
- Tiếp tục rửa đôi tay bạn ít nhất là 15 giây, hoặc bằng khoảng thời gian bạn hát bài hát “Happy Birthday” hoặc một bài hát ngắn náo khác.
- Rửa nhẹ nhàng lại và giữ cho đôi tay thật khô ráo.
- Nếu không có sẵn xà phòng, hãy sử dụng một loại chất có thể chống lại những vi khuẩn gây bệnh cho việc làm vệ sinh đôi tay bạn, nhưng xà phòng và nước là hai chất tốt nhất để làm sạch đôi tay của bạn.